Овсянка - не только полезно и вкусно, но и удобно! И я не про овсянку быстрого приготовления, а про овсяное печенье. Такой завтрак всегда удобно взять с собой, он не протечет и не займет много места в сумке.
Предлагаю Вам свой рецепт овсяного печенья.
Нам понадобится:
✔Овсянка 120гр
✔Вода 200гр
✔Яйца 3шт.
✔Изюм, орехи, кунжут, семена льна - по вкусу.
Перемешиваем овсянку с изюмом(предварительно промыть) и заливаем горячей водой. Оставляем на несколько минут чтобы овсянка и изюм набухли.
В набухшую овсянку добавляем яйца, орехи, семена льна, кунжут и перемешиваем. Можете добавлять другие любимые ингредиенты. А чтобы добавить печенькам сладости можно добавить в смесь мед или фрукты, банан или тертое яблоко.
Я добавляю протеин, в этот раз шоколадный.
Готовую смесь раскладываем по формочкам и отправляем в заранее разогретую до 180°С духовку на 25-30 минут.
На порцию получается 12 печенек по 45гр.
